Questão 47

Além dos benefícios de natureza mais ampla para a saúde e a melhoria da qualidade de vida, vários estudos têm demonstrado que a atividade física é um fator importante na prevenção e no controle de alguns problemas de saúde, quando analisada a partir da perspectiva populacional. A orientação para a prática de atividades físicas moderadas está relacionada ao controle da frequência cardíaca como parâmetro de segurança. Um indivíduo de sessenta anos de idade deve atingir frequência cardíaca (bat/min) máxima e ideal, respectivamente, de

A ) 140 e entre 110 e 118.

B ) 150 e entre 124 e 138.

C ) 160 e entre 104 e 128.

D ) 170 e entre 114 e 138.

E ) 180 e entre 108 e 128.

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